Agotamiento Emocional
Cecilia Hernandez
Consejos para deshacerse del agotamiento emocional
Agotamiento emocional es cuando alguien se siente cansado emocionalmente debido al estrés causado por su vida personal o laboral. Algunos síntomas son falta de motivación, dolor de cabeza, enojo irracional, nervios y depresión entre otros. Todos estos síntomas son malos así que le compartiremos consejos para deshacerse del agotamiento emocional como eliminando estrés en su vida, comiendo saludablemente, haciendo ejercicio, limitando el consumo de alcohol, durmiendo lo suficiente y tomando descansos cuando sea necesario.
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