Como Mantenerse Hidratado
Cecilia Hernandez
¿Por qué algunas personas padecen alergias?
Mantener el balance de agua en nuestro cuerpo es fundamental para nuestra salud. Expertos de la salud nos han dado consejos de cómo podemos mantenernos hidratados: beba agua cuando sienta sed, tomes de 2 a 3 litros de agua al día y no tome bebidas azucaradas.
Las alergias son uno de los problemas de salud más comunes entre las personas. Estas alergias ocurren porque el sistema inmune reacciona frente a una sustancia que no reconoce. Cuando el sistema inmune funciona bien, nuestra defensas atacan a los microorganismos invasores, como los virus y bacterias para destruirlas, así que si usted sufre de alergias esto significa que su sistema está funcionando adecuadamente.
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