¿La limpieza profunda realmente ayuda a prevenir infecciones?

La primera llamada con un teléfono móvil se hizo hace 50 años.

Desde entonces, estos dispositivos se han convertido en una herramienta esencial que nos ayuda a llevar adelante nuestras vidas. ¿Pero también alteran la forma en que funciona nuestro cerebro?



El problema para muchos de nosotros es que una tarea breve relacionada con el teléfono conduce a una revisión rápida de nuestro correo electrónico o redes sociales, y de repente nos vemos absorbidos por un interminable scrolling (deslizar en una pantalla táctil para ver contenido).

Es un círculo vicioso. cuanto más útiles se vuelven nuestros teléfonos, más los usamos.

de cualquier manera, esta atención desviada puede hacer que cualquier otra cosa sea más difícil. La única "solución", encontraron los investigadores, es colocar el dispositivo en una habitación completamente diferente.


No hay duda de que la pandemia de covid–19 aumentó la limpieza de los hogares a medida que las personas intentaban mantener el virus a raya desinfectando cada centímetro.

Pero, ¿La limpieza profunda realmente ayuda a prevenir infecciones y nos protege de enfermedades?



Según los expertos, hay que tener cuidado de no confundir limpieza con buena higiene. por ejemplo, fregar obsesivamente los pisos en lugar de centrarse en buenas prácticas de higiene que ayuden a prevenir la propagación de enfermedades.

Ahora, sin embargo, los científicos argumentan que no hay evidencia que demuestre que la limpieza esté relacionada con el desarrollo de alergias.

Por lo tanto, la susceptibilidad de un niño a desarrollar alergias no tiene nada que ver con la limpieza, sino con su exposición a diferentes tipos de microorganismos a través de su intestino, su piel y el aire que respira.



 La creencia popular de que es bueno beber unas tres copas al día, está siendo refutada por un grupo de investigadores de la universidad de victoria, en canadá...



Ellos agruparon los resultados de 107 estudios con casi cinco millones de participantes y determinaron que, en comparación con los no bebedores de toda la vida, las personas que sí lo hacían moderadamente no reducían el riesgo de mortalidad... todo lo contrario, tim stockwell, coautor del análisis e investigador afirma que "las pruebas de los beneficios para la salud son cada vez más débiles" y enfatizó en el hecho de no creer en supuestos estudios científicos que sugieren que sí existen beneficios para la salud entre este tipo de tomadores...


 

Existen dos formas típicas de sentarse en una silla y cruzar las piernas: por la rodilla y por el tobillo. Pero por muy cómodo que resulte sentarse con las piernas cruzadas, ¿Es malo para la salud y la postura?



Para empezar, los estudios demuestran que sentarse con las piernas cruzadas puede aumentar la desalineación de las caderas, con una más alta que la otra . Además, altera la velocidad a la que la sangre circula por los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores, lo que puede aumentar el riesgo de formación de coágulos.

De hecho, sentarse de esta forma puede provocar un aumento de la tensión arterial debido a la acumulación de sangre en las venas y a que el corazón tiene que trabajar para evitarlo.

Así que, teniendo esto en cuenta, el principal consejo es no permanecer sentado en la misma postura durante demasiado tiempo y mantenerse activo con regularidad.






Share

By Arletis Roque June 13, 2025
By Arletis Roque June 12, 2025
By Arletis Roque June 11, 2025
By Daschel Chavez June 11, 2025
Una nueva encuesta nacional del Pew Research Center revela que la mayoría de los estadounidenses cree que los latinos enfrentan discriminación en Estados Unidos — y que incluso los inmigrantes con estatus legal no están exentos.
By Daschel Chavez June 8, 2025
By Daschel Chavez June 8, 2025
El alcalde Nichols presento el plan Camino a la reparación para abordar los impactos sistemáticos de la Masacra Racial en Tulsa de 1921 Nichols anuncio la creación del fideicomiso Greenwood para unir a Tulsa y servir como punto focal que conectará los esfuerzos en las necesidades de la comunidad. El alcalde también revelo archivos históricos de la Masacre Racial de 1921 (Tulsa, OK) – El domingo en el Centro Cultural de Greenwood y en el Día de observación de la Masacre Racial de Tulsa el alcalde Monroe Nichols compartió su plan Camino a la reparación que ayudará a unir a los residentes de Tulsa y a sanar heridas multigeneracionales de la Masacre Racial en Tulsa de 1921. Desafortunadamente la masacre está catalogada como una de las peores masacres raciales en la historia de los Estados Unidos. Un paso hacia el Camino a la reparación es la creación del fideicomiso Greenwood, un fideicomiso caritativo y privado el cual servirá como avenida que alentará el crecimiento económico y el desarrollo en el norte de Tulsa, el distrito histórico de Greenwood y los vecindarios circundantes con enfoqué en abordar las disparidades que han experimentado los sobrevivientes de la Masacre Racial de Tulsa, los descendientes, el distrito histórico de Greenwood, los residentes del norte de Tulsa al igual que los negocios. “ Este es un paso importante en ayudar a unificar a los residentes de Tulsa y sanar las heridas que por tanto tiempo han impedido a generaciones de nuestros vecinos recuperarse de la Masacre Racial,” lo dijo el alcalde Nichols. “El fideicomiso Greenwood es verdaderamente un puente que conecta lo que nosotros como comunidad podemos traer a la mesa y lo que la comunidad necesita. Mientras estamos en busca de hacer el marco una realidad, estoy ansioso de trabajar a lado de mis compatriotas de Tulsa y asociados a lo largo del país para crear un cambio fundamental en cómo podemos establecer riqueza generacional, oportunidades de vivienda y reparaciones para tantos residentes de Tulsa.” Mientras la ciudad de Tulsa no puede deshacer el daño de la Masacre Racial de 1921 pero puede escoger un camino a la reparación al invertir en justicia, oportunidad y dignidad y empezar reparando el daño de aquellos que sobrevivieron y fueron impactados por la Masacre Racial de Tulsa. Al igual que la desinversión posterior en el distrito histórico de Greenwood y el norte de Tulsa. El fideicomiso Greenwood Como parte del Camino a la reparación, el fideicomiso de Greenwood será creado con la meta de asegurar $105 millones de dólares en activos con la mayoría del financiamiento asegurado o comprometido para el 1 de junio del 2026, el aniversario 105 de la Masacre Racial de Tulsa. Los activos pueden incluir propiedades transferidas al fideicomiso, financiación filantrópica y si lo desean fondos públicos. El fideicomiso consistirá en un director ejecutivo pagado por fondos privados al igual que una mesa directiva de custodios y administradores para el manejo y las operaciones del día a día. El alcalde Nichols dijo que el primer año en operación del fideicomiso Greenwood servirá como un año de planificación para establecer los programas iniciales del fideicomiso y la contratación del personal que estará a cargo de los esfuerzos en la recaudación de fondos. Los siguientes son áreas de enfoque del fideicomiso: • Fondo de Vivienda, $24 millones de dólares – este fondo beneficiará a los residentes de Greenwood y el norte de Tulsa. Asistirá con la implementación de las recomendaciones comunitarias centradas en vivienda y los beneficios de propietarios de vivienda para los sobrevivientes y descendientes de la Masacre Racial. • Fondo para la preservación cultural, $60 millones de dólares – este fondo será para mejorar instalaciones, reducir la deteriorización y ayudar a implementar ciertos aspectos de Kirkpatrick Heights-Plan Maestro Greenwood. • Fondo de legado , $21 millones de dólares – este fondo permitirá el desarrollo de tierra donde el fideicomiso es dueño y también la adquisición de tierra para el beneficio de los sobrevivientes y descendientes de la Masacre Racial. Parte del dinero ayudaría a la creación de fondos para becas con estructura para los descendientes y así poner a los niños de Tulsa camino a una educación más fuerte. Otra parte de los fondos serán destinados para subsidios en apoyo a los pequeños negocios y organizaciones para profundizar el desarrollo económico en el norte de Tulsa y el distrito histórico de Greenwood. Nichols agrego, “En este momento de la historia de nuestra nación, este trabajo nos permitirá mantenernos unidos y convertirnos en un modelo nacional en como las ciudades enfrentan su historia mientras marcamos un camino nuevo hacia adelante, arraigado en la unidad y verdad. Firmemente creo que tenemos una comunidad que esta lista para tomar este paso hacia adelante basado en el trabajo en defensa que ya está ocurriendo. Después de 104 años de la masacre, depende de nosotros proporcionar el marco que construirá una comunidad que ha sido dejada fuera por demasiado tiempo.” Camino a la reparación Desde que el alcalde Nichols tomo el cargo en diciembre del 2024 ha estado trabajando en el marco para abordar las disparidades en el norte de Tulsa y en Greenwood que han existido por tanto tiempo a causa de la masacre. El alcalde Nichols también reconoce el esfuerzo incansable a lo largo de la ciudad de muchos años por parte de defensores y miembros de la comunidad. Varias organizaciones y la comisión de la ciudad han lanzado recomendaciones para que los sobrevivientes, descendientes y miembros de la comunidad afectados tengan más justicia. Por lo tanto, Nichols se a comprometido a lo siguiente con relación al Camino a la reparación de Tulsa con más trabajo en el futuro: · Terminado - la creación del Día en observación de la Masacre Racial de Tulsa el 1 de junio el cual sirve como día anual de reflexión y participación de los residentes de Tulsa alrededor de la historia de Tulsa y celebrar el futuro unido de Tulsa. · Terminado – (nuevo) – el lanzamiento público de más de 45,000 archivos históricos relacionados con la Masacre Racial de 1921 incluyendo un mensaje notable del alcalde Evans a los comisarios inmediatamente después de la masacre y otros documentos incluye minutos de la mesa directiva de los comisionarios de 1908 – 1936, archivos del siglo pasado de la tierra de Greenwood, archivos relacionados de términos específicos de búsqueda solicitados en el pasado por la ciudad incluyendo comunicación sobre la interestatal 244, desarrollo urbano y renovación urbana. Estos documentos pueden ser accedidos en www.cityoftulsa.org/RoadToRepair · En desarrollo – la creación del fideicomiso de Greenwood y construir los activos totalizando $105 millones de dólares para el 1 de junio del 2026. · En desarrollo – reafirmación del compromiso de la ciudad a continuar con la Investigación de Tumbas de 1921 junto con el proyecto Participación Comunitaria de Genealogía o El alcalde Nichols propuso casi $1 millón de dólares en su propuesta de presupuesto del Año Fiscal 2026 para el trabajo de excavación en el Cementerio Oaklawn seguido de las recomendaciones arqueológicas de expertos. En las próximas semanas se lanzarán más detalles y los siguientes pasos del trabajo. Para aprender más sobre la investigación de las tumbas, visite www.cityoftulsa.org/1921Graves o La continuación del proyecto Participación Comunitaria de Genealogía, incluyendo talleres de genealogía, capacitación de casos sin resolver y una nueva exhibición en el Centro Cultural de Greenwood como parte del Departamento de Justicia del Subsidio Emmitt Till. Para más información, visite www.cityoftulsa.org.genealogyproject Para más detalles sobre el plan Camino a la reparación del alcalde Monroe Nichols, visite www.cityoftulsa.org/RoadToRepair
By Salomon Fuentes April 2, 2025
¿Quiere ver algunas obras de arte? Pues este Viernes y Sábado tiene la oportunidad de disfrutar de esto y mucho más cuando El Teatro Yale abra sus puertas para la exposición "momentum." dónde 38 artistas locales van a demostrar su talento en sus obras para el público.
More Posts