¿La limpieza profunda realmente ayuda a prevenir infecciones?
La primera llamada con un teléfono móvil se hizo hace 50 años.
Desde entonces, estos dispositivos se han convertido en una herramienta esencial que nos ayuda a llevar adelante nuestras vidas. ¿Pero también alteran la forma en que funciona nuestro cerebro?
El problema para muchos de nosotros es que una tarea breve relacionada con el teléfono conduce a una revisión rápida de nuestro correo electrónico o redes sociales, y de repente nos vemos absorbidos por un interminable scrolling (deslizar en una pantalla táctil para ver contenido).
Es un círculo vicioso. cuanto más útiles se vuelven nuestros teléfonos, más los usamos.
de cualquier manera, esta atención desviada puede hacer que cualquier otra cosa sea más difícil. La única "solución", encontraron los investigadores, es colocar el dispositivo en una habitación completamente diferente.
No hay duda de que la pandemia de covid–19 aumentó la limpieza de los hogares a medida que las personas intentaban mantener el virus a raya desinfectando cada centímetro.
Pero, ¿La limpieza profunda realmente ayuda a prevenir infecciones y nos protege de enfermedades?
Según los expertos, hay que tener cuidado de no confundir limpieza con buena higiene. por ejemplo, fregar obsesivamente los pisos en lugar de centrarse en buenas prácticas de higiene que ayuden a prevenir la propagación de enfermedades.
Ahora, sin embargo, los científicos argumentan que no hay evidencia que demuestre que la limpieza esté relacionada con el desarrollo de alergias.
Por lo tanto, la susceptibilidad de un niño a desarrollar alergias no tiene nada que ver con la limpieza, sino con su exposición a diferentes tipos de microorganismos a través de su intestino, su piel y el aire que respira.
La creencia popular de que es bueno beber unas tres copas al día, está siendo refutada por un grupo de investigadores de la universidad de victoria, en canadá...
Ellos agruparon los resultados de 107 estudios con casi cinco millones de participantes y determinaron que, en comparación con los no bebedores de toda la vida, las personas que sí lo hacían moderadamente no reducían el riesgo de mortalidad... todo lo contrario, tim stockwell, coautor del análisis e investigador afirma que "las pruebas de los beneficios para la salud son cada vez más débiles" y enfatizó en el hecho de no creer en supuestos estudios científicos que sugieren que sí existen beneficios para la salud entre este tipo de tomadores...
Existen dos formas típicas de sentarse en una silla y cruzar las piernas: por la rodilla y por el tobillo. Pero por muy cómodo que resulte sentarse con las piernas cruzadas, ¿Es malo para la salud y la postura?
Para empezar, los estudios demuestran que sentarse con las piernas cruzadas puede aumentar la desalineación de las caderas, con una más alta que la otra . Además, altera la velocidad a la que la sangre circula por los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores, lo que puede aumentar el riesgo de formación de coágulos.
De hecho, sentarse de esta forma puede provocar un aumento de la tensión arterial debido a la acumulación de sangre en las venas y a que el corazón tiene que trabajar para evitarlo.
Así que, teniendo esto en cuenta, el principal consejo es no permanecer sentado en la misma postura durante demasiado tiempo y mantenerse activo con regularidad.
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